小さなお子様にはどんなベッドが適していますか？

1. 赤ちゃんにはどんなベッドが適していますか?ベビーベッドは子供の年齢に応じて選ぶのが一般的で、ベビーベッドとベビーベッドが一般的です。ベビーベッドは生まれたばかりの赤ちゃんに適しており、この種のベッドは赤ちゃんをしっかりと保護できます。しかし、お子様が徐々に成長するにつれて、ベッドの硬さも異なります。離乳期が終わったら、お子様に合わせて少し硬めのベッドをお選びいただけます。市場にはさまざまなタイプの子供用ベッドが販売されています。子供用のベッドは化学物質で汚染されていなければなりません。環境に優しく健康的なベッドは子供たちにとって不可欠です。子供たちはハイハイしたり、かじったりするのが好きなので、子供用ベッドのデザインも異なります。したがって、ベビーベッドを購入するときは、木製のベッドを選択するのが最善であり、それは丸太の種類であり、塗装や塗装されていない種類です。ベビーベッドのその他の安全上の危険にも注意が必要です。子供用ベッドを選ぶときは、安全性に注意を払い、特にスタイルのデザインに注意する必要があります。たとえば、ベッドの端のフェンスやクッションパッドなどは、子供たちがいたずらしすぎて不必要な危害を加えないようにするために、すべて注意を払う必要があります。2. 子どもの睡眠不足の原因。環境要因。親のスケジュールや生活習慣は子どもと密接に関係しています。大人はスケジュールが不規則だったり、休息に適した睡眠環境を提供できなかったりすることが一般的であり、騒音が大きすぎる環境音は子どもの睡眠障害を引き起こす可能性があります。性格要因、一部の子供の生来の気質はより敏感で感情的に高揚している場合があります。子供が慰めや安心感を必要とする場合、親は子供が気分を安定させるために全力を尽くしてそれを提供する必要があります。その後、生来の気質によって引き起こされる睡眠障害ゆっくりと安心することができます。ニーズが満たされない場合は、親が率先して、睡眠障害が空腹やおむつ濡れなどの基本的なニーズから来ているかどうかを確認する必要があります。保護者の方も、お子様の食事量やおむつに最適な製品を選択するために、事前に十分な下調べを行ってください。3. 幼児の睡眠時間 睡眠時間の長さは年齢によって異なります。満月の下の新生児は、授乳以外は常に眠っているか、半分眠っている必要があります。生後4か月の子供には1日に16～18時間の睡眠が必要です。8か月から1歳までの子供には1日に15～16時間の睡眠が必要です。学齢期の子供は1日に10時間の睡眠が必要です。10代の若者は1日9時間の睡眠が必要ですが、20歳以降は1日8時間の睡眠で十分です。もちろん、ここで注意しなければならないのは、睡眠時間には大きな個人差があるということです。1日に10時間必要な人もいれば、1日5時間しか必要ない人もいます。アメリカの有名な発明家エジソンは、1日の睡眠時間は4〜5時間ですが、まだエネルギーに満ちており、生涯で人類のために2000以上の発明を行いました。幼児の睡眠障害にはどのようなものがありますか?1. 入眠困難または睡眠障害。前者は子供が眠りにつけないことを意味し、後者は子供が深く眠れなかったり、簡単に起きなかったりすることを意味します。年齢が高くなるほど、睡眠障害の形態は成人に近づきます。したがって、寝る前に子供を過度にからかったり脅したりしないようにし、同時に子供に規則的な睡眠習慣を身につけさせてください。2. 睡眠のローテーション: 神経発達障害。子供は寝ている間常に360度回転しますが、これも幼児の睡眠の大きな障害になります。新米の母親たちは、子供が寝るときはこちら側を向いて寝るのに、目が覚めるとどちらに頭を向ければいいのかわからないといつも不満を言います。彼らは彼が適応するのを何回助ければよいのか分かりません。リュー所長は、睡眠中の乳児や幼児の回転は主に幼児や幼児の神経発達によるものだと述べた。3. 寝ているときに突然大声で叫ぶ子供もいます。日中に恐怖を感じたり、寝ている間に夢を見たりするためかもしれません。偶然起こったとしても、それは物理的な理由によるものだけですので、お母さんは心配する必要はありません。しかし、このような睡眠障害が頻繁に起こる場合は、病理学的な理由が原因である可能性が高いため、母親は子供を病院に連れて行き検査を受ける必要があります。子どもに良い睡眠習慣を身に付ける方法 1. 照明をコントロールします。お子様は電気を消して寝ることができます。親が心配な場合は、常夜灯をつけることもできます。専門家は、生後約3～4か月以降、子供はより多くのメラトニンを分泌すると指摘しています。部屋が明るすぎるとメラトニンが分泌できなくなります。, ぐっすり眠れるようになります。2. 寝る前に入浴します。お子様の入浴を手伝うのに最適な時間は、就寝の 1 ～ 2 時間前です。筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。入浴中に、子供と身体的な触れ合いをしたり、手足を少しマッサージしたり、入浴後に拭くのを手伝ったりすることができます。ローションは睡眠を助ける効果があります。3. 温度を調整します。生後2～3か月になると徐々に代謝が上がってくるため、ミルクを食べると熱を怖がりやすくなります。就寝空間が蒸し暑い場合は、熟睡しやすいため、保護者は 24 ～ 26 ℃程度の適度な空調をオンにすることができます。お子様が風邪をひくのが心配な場合は、薄手の掛け布団をかぶせたり、薄手の長袖を着たりするとよいでしょう。もちろん、子どもの体格はそれぞれ異なるため、適温も人によって異なり、子どもの手足は冷たくありません。